Sophrologue à Royan

Véronique Volff

Disponibilités sur rendez-vous
Du Lundi au Vendredi : 9h30 – 19h et Samedi : 10h – 13h

Vivre sereinement, lâcher-prise, retrouver le sommeil et reprendre confiance en soi

La sophrologie vise la conquête ou le renfort de l'équilibre entre nos émotions, nos cognitions (pensées, connaissances, croyances) et nos comportements.


Elle permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d’améliorer sa qualité de vie, en se recentrant sur soi.
La sophrologie vise ainsi la paix et l’harmonie de l’individu.

Par des exercices simples de respiration, de concentration et de visualisation positive, une séance de sophrologie nous connecte à l’écoute attentive de notre corps et de nos sensations. Dans ce processus, nous abordons un état de détente profonde, entre veille et sommeil : Nous avons ainsi l’occasion de nous adresser à notre inconscient afin de nous libérer de schémas obsolètes, d’habitudes toxiques, d’addictions, de peurs inutiles… Au fil des séances, nous apprenons à mieux nous connaître et à saisir ce qui pourrait être amélioré dans notre conception de la vie (afin de mieux aborder celle-ci) et notre cœur atteint une cohérence qui induit une grande sérénité en nous-même.

Relaxés chaque jour davantage, nous sommes plus aguerris à surmonter nos problématiques, à positiver, à nous passer des tensions inutiles et à reclasser nos priorités… Et par extension à percevoir au mieux la beauté des choses, pour vivre plus légèrement, décrisper nos douleurs, développer la confiance en soi et l’amour de soi, bien dormir, cultiver les relations et le mieux-vivre-ensemble…

Sophro-relaxation à royan

Le cabinet est situé au 25 rue du Silo 17120 SEMUSSAC

Disponibilités sur rendez-vous :
du Lundi au Vendredi : 9h30 – 19h et Samedi : 10h – 13h